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眼睛的日常穴位保健方法

来源:[海南眼视光学中心] 时间:2013/2/1 9:38:33 浏览次数:8512

眼睛的日常穴位保健方法

据《互联网》报道:保护眼睛,可以进行自我按摩。首先是利用局部选穴的原则选几个保护眼睛的穴位,比如四白、承泣、睛明、攒竹、丝竹空,这几个穴位离眼睛近,按揉它们既通经活络,调节眼部的气血供应,又使面部肌肉得到放松,有利于祛除眼部皱纹。

也可以用远端选穴的方法,选择腿上的光明。光明在胆经上,小腿部外踝上5寸的位置。光明这个穴位,一听名字就知道是治疗眼病的。光明是胆经的络穴。什么是络穴呢?就是联络表里两经的穴位。如果把表里两经比作夫妻俩的话,那么子女就是联络夫妻关系的纽带,络穴的作用大约就相当于表里两经的子女,一个穴位同时连接着两条经络,正所谓“一络通二经”。肝胆相照,肝经和胆经相表里,所以光明连接了肝经和胆经两条经络。肝开窍于目。胆经循行于眼部,

根据远端选穴的原则,经络所通,主治所及,所以光明是爱眼护眼的重要穴位。

风池也是治疗眼病的大穴,不信你试试,用双手分别用力按压风池,按压之后眼眶都会有发胀的感觉,再按几下,头清醒了,眼睛明亮了,就这么有效。

没事的时候还可以揉捏自己的两个耳垂。人体的很多器官在耳朵上都有对应的穴位,眼睛对应的穴位就在耳垂上。揉捏耳垂保护眼睛最省事不过了,没事了就揉捏一下,耳朵很快就会发红、发热,不光护眼,还能调节全身的整体机能。

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